Barre de traction pliable

Type : Barre de traction pliable autoportante, structure triangulaire, station de calisthénie

Charge maximale : 150 kg (poids de corps + lestage)

Matériau : Tube en acier au carbone renforcé, épaisseur 1,5 mm, revêtement antirouille

Réglage en hauteur : 9 niveaux sur la barre supérieure, de 1440 mm à 2170 mm

Poignées latérales : 8 réglages en hauteur et en orientation (gauche / droite)

Dimensions déployée : 1320 x 1125 x 1440-2170 mm (L x l x H)

Dimensions pliée : 1125 x 390 x 1610 mm

Poids net : 19,75 kg

Stabilité : Base triangulaire + 4 pieds antidérapants

Fixation : Aucune. Zéro perçage, zéro cheville, aucune fixation murale

Exercices : Tractions (pronation, supination, neutre), relevés de jambes, pompes, tirage inversé, dead hang

Usage : Intérieur et extérieur, appartement, garage, terrasse

Contenu du colis : 1 station de traction, 1 kit d'accessoires, 1 manuel de montage

Couleur : Noir

Déployée, la station occupe 1320 x 1125 mm au sol. C'est la surface nécessaire à une base triangulaire qui ne bouge pas quand vous vous suspendez.

Une fois repliée, elle tombe à 1125 x 390 x 1610 mm : 39 cm d'épaisseur. Elle passe derrière une porte, sous un lit, dans un placard ou dans un angle de pièce. Vous récupérez votre salon entre deux séances.

C'est exactement la différence entre une station qui reste montée trois semaines puis finit sur Leboncoin, et une station que vous sortez tous les jours parce qu'elle ne vous encombre pas.

Oui. Un sapeur-pompier professionnel, pas un influenceur fitness ni un revendeur qui colle une marque sur un produit. Quelqu'un dont le corps est l'outil de travail et qui s'entraîne chargé parce que le terrain l'exige.

Cette barre a été retenue sur des critères d'usage réel : tenue sous charge lestée, stabilité en mouvement dynamique, et compatibilité avec les gestes du Parcours Professionnel Adapté du concours de sapeur-pompier.

Une barre de traction pliable est une station autoportante dont le châssis se replie après la séance pour libérer l'espace au sol. Contrairement à une barre murale, elle ne demande aucun perçage et ne dépend pas de la solidité de vos murs — placo, brique creuse ou cloison sèche, ça n'a plus d'importance.

La difficulté technique d'une station escamotable, c'est la rigidité : plus une structure se plie, plus elle a tendance à osciller. C'est pour ça que ce modèle utilise une géométrie triangulaire plutôt qu'un simple châssis en croix. Le triangle est la forme la plus rigide en mécanique : il transfère la charge vers la base au lieu de la laisser vibrer dans les montants.

Résultat : la stabilité d'une installation fixe, avec la flexibilité d'un matériel qu'on range.

👉 Barre de porte : la moins chère, la moins fiable. Charge limitée, amplitude réduite, dépend de la solidité de l'encadrement. À éviter dès que vous vous entraînez sérieusement.

👉 Barre murale : la plus rigide, mais elle exige un mur porteur, un perçage et l'accord du propriétaire. Impossible à déplacer. Voir la barre de traction murale →

👉 Station autoportante fixe : aucune fixation, très stable, mais elle occupe sa surface au sol 24h/24. Voir la barre autoportante →

👉 Station pliable (ce modèle) : le compromis pour ceux qui s'entraînent en appartement ou dans une pièce partagée. Charge 150 kg, 9 hauteurs, et elle disparaît en fin de séance.

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